こんにちは、テンマです！
いきなり質問ですけど、皆さんは自分の歯をどれだけ大事にしていますか？
健康そのもの、虫歯、歯周病、入れ歯など人によって様々ですが、歯だけは絶対に気を付けるべきです。
歯のケアができない人は自分の体の管理ができていない証拠になってしまう！
もちろん、歯が黄ばんでいる人や口臭がする人も同様です。
人は話している際、地味に相手の歯を見ています。
相手からキレイな歯をしていると思ってもらうためにも歯のメンテナンスは必要不可欠です。
人と目を合わせるのが苦手な人は相手の口元を見て話すことがあり、相手の歯の状態を見られています
歯が抜けている人、銀歯の人を観ると見っともないと思いますよね。
私自身、ドラマで俳優さんの奥歯に銀歯が映ってしまい、「え！？見っともない」と思う人がいました。
歯などの口の状態は相手に自分がどれほど歯に気を遣っているのかがわかってしまいます！
常に見られているという自覚をもつべき！
そこで今回は、何故歯をキレイにしなければならないのかについて書いていきます。
人と顔を合わせて話している際、相手は目だけでなく、顔全体を見ています。
その中でも、歯は自分の印象をダイレクトに与える部分です。
相手に見られても恥ずかしくない歯にするためにもメンテナンスは必要です。
目次
1. 歯はステータスを示す指標になる
歯の見た目がキレイな人は他の人を魅了し、引き付けることが多いです。
引き付ける力はその人の潜在的な面もあるかもしれませんが、白いキレイな歯の人に集まる傾向があります。
別に金持ちだからとかはあんまり関係なく、お金があまりない人でも白いキレイな歯をしている人はいます。
白い歯=お金がある よりかは
白い歯=育ちが良い、自己管理能力がある
という印象を人に与え、あなたのステータスを表します。
「白い歯ではあるけど、高いステータスなんかない」
と思っていても、自分自身が意識していないだけで、実は周囲の人からは高いステータスに立っていたりします。
私はメイクと白い歯は気分の高めてくれる面において似ていると考えています。
綺麗にメイクができると、やる気が出たり、自分に自信が持てたりしますよね
歯もメイクと同様に、白い歯だけで、自然と自分に自信が持てるようになります。
あまりわからないかもしれませんが、白い歯の人たちは自信に満ち溢れており、積極的に行動します。
木村拓哉さんや上戸彩さんなど演技をされる方々は自分に自信を持っていますし、普通の人でも歯が白いと積極的に行動します
1.1 歯の白さは育ちがいい証拠
歯が白いと、親からしっかりと教育されていて、教養もあるという印象を与えます。
親からどれほど子供に対して気を遣っているかがわかる指標の1つになります。
白い歯を維持するために食事、歯のケアの仕方などをどのように教育されてきたのかがわかります。
その結果、健康的で白い歯の人は痩せていて、自己管理能力があります。
また、メンタル面においても病んでいるのではなく、活発的な人が多いです。
例え裕福でなくても、定期的に歯のメンテナンスは必要です。
歯のケアをしっかりしないと、白い歯を維持できませんし、虫歯にもなります。
その結果、他人から見っともない人と思われてしまいます。
1.2 定期的に歯のホワイトニングをする
とは言え、白い歯を維持したり、白い歯にするのは大変です。
食生活や元々歯が少し黄ばんでいる人など黄ばみ方は選千差万別です。
どちらにしろ、白い歯にするためにも、歯へのケアは必須になります。
歯を白くするにはホワイトニングが必要となります。
ホワイトニングには主に4つあります。
- 歯科医院のオフィスホワイトニング
- マウスピースと薬剤で自分自身でケアするホームホワイトニング
- 自分自身で実施するセルフホワイトニング
- オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの組み合わせ
別記事でホワイトニングに関する内容を書いていますので、参考にして下さい！
1回ホワイトニングをしたから、もうお終いではダメです！
1回だけホワイトニングをしても、食事をする以上歯の汚れは一生続きます。
そのため、歯のケアはもちろんのこと、定期的にホワイトニングをする必要があります。
2. 口臭は話し相手を不快にさせる
口臭がする人とあまり長く話したくありませんし、一緒にもいたくないです。
そうでなくても、臭い匂いがする人や臭いがきつい人とはあまりいたくないですよね
臭い匂いは人を不快にさせます。
大抵の人は「口が臭いですよ」と直接言うことはせず、避けるようになります。
相手に対して失礼だと思い、言いづらい部分がありますよね
また、人は同じ匂いばかり嗅いでいると、匂いに慣れてしまい、自分の口臭に気付けなくなります。
タバコを吸う人が自分のタバコの臭いに気付けなくなるのと一緒です
話し相手を不快にさせないためにも、口臭はしっかりとケアしなけれないけません。
2.1 歯と口臭は関係は密接している
歯と口臭はあまり関係ないと思わますが、実は関係大ありです。
口臭の原因は歯周病がほとんどです。
歯周病の治療、歯のケアを行わないと口臭は改善されません。
2.2 舌苔を取り除く
舌苔は舌の上にある白く溜まる堆積物であり、食べカスや細菌の死骸など老廃物です。
舌苔は健康な人にも存在しますが、舌苔の量が多い人ほど、口臭が酷くなります。
特に歯周病の原因菌は老廃物を分解して不快なガスを発生さるので、同様に口臭が酷くなります。
この舌苔を取り除かない限り口臭は良くなりません。
舌苔は歯ブラシで取り除くことができます！
優しくこするように奥から手前に動かすようにして下さい。
一定方向にしないと舌苔を広げてしまいます。
しかし、強く歯ブラシでゴシゴシしてしまうと、味覚を感じとる味蕾(みらい)にダメージを与えてしまいます。
優しく丁寧に舌苔を取り除くようにしましょう！
2.3 唾液の量を増やす
知っているかもしれませんが、唾液も口臭に関係してきます。
唾液の量が少ないと、口臭が酷くなります。
唾液は自浄作用や抗菌作用があり、口臭を抑えてくれます。
病気や緊張などのストレスなどで唾液の量が減ると、口臭が酷くなります。
唾液の量を減らさないようにする必要あります。
具体的には、顎の下を指で刺激すると、唾液が出るようになります。
唾液が出る唾液腺は主に顎の下にあります。
顎の下を刺激してあげることで唾液が自然と出るようになるのです。
2.4 口臭ケアグッズは一時しのぎにしか過ぎない
口臭ケアグッズは口臭の根本的な改善にはならず、一時しのぎにしか過ぎません。
ミントなどの強い香りで匂いを覆う被せているだけです。
モンダミンやリステリンなどのマウスウォッシュをしても、意味はありません。
舌苔を取り除いたり、唾液の量を減らさないように維持しなければ、口臭の根本的な解決になりません。
参考
マウスウォッシュは安息香酸塩や発がん性物質が含まれています。
また、口の中には人の味方になってくれる常在菌を殺菌し、逆に悪い菌を増やしてしまいます。
このことを踏まえても、マウスウォッシュは使用しない方が良いです。
まとめ
今回は歯には気を遣うべき内容に関して書きました。
歯のケアは本当に必須で、自分のステータスを高く保ったり、口臭で相手に不快な思いをさせないようにする必要があります。
人は見た目が9割と言われます。
顔のケアも大事ですが、歯のケアも忘れずにするようにして下さい！
高級なカバンや靴を揃えても、歯が汚ければ、一瞬で自分の価値を下げてしまいます。
虫歯、歯周病だけでなく、外見も気にして好かれる存在となっていきましょう！
記事を読んで下さりありがとうございます
