こんにちは、テンマです！
今回は私の人生の中で、無駄な行動やモノを無くしたことで有意義な時間を過ごすことができるようになった内容について書いていきます。
今回紹介する内容をやめたからこそ有意義にな時間を過ごせることができました。
それまでの私は何も考えずに自分の身にならないようなことをしていたり、無駄に時間をつぶしていました。
何故、私が無駄な行動やモノを無くしたのかと言うと、…
時間の価値について本気で考えるようになったからです。
仕事をしていると自分の時間が超貴重であることに気付きました。
大学生まではある程度自分の時間があり、自由に使うことができていました。
時間に対する価値は何も考えていませんでした。
しかし、時間の価値に気付いてからは今までやっていた無駄な行動やモノを徹底的に無くしました。
その結果、時間を有意義に過ごすことができました。
有益な記事になっており、実践してみる価値はあります！
それではどうぞ！
1. YouTube
YouTubeはエンタメ系や暇つぶしに観るようなコンテンツは観る価値がないです。
検証動画やレビュー系の動画を観て、面白いと思うかもしれません。
もしくは、分と似たような境遇の動画を観て、自分だけじゃないんだと思い、他の誰かも同じなんだと共感したいという思いがあるのではないでしょうか？
Vlogのような他人の日常生活をのぞき見しても、「へーそうなんだ」程度です。
他人の生活をのぞき見したい気持ちはわかります。
しかし、他人の生活を見たところで何か参考になるものがありますか？
面白いから観るというのは、自分の時間を無駄にしているだけ！
大して得られるものなんかはありません。
私は自分の知識や経験にならない動画を観る位であれば、今後の人生において役に立つ動画や勉強になるよな動画を観ます。
そっちの方が何十倍も価値があります！
「勉強」は本格的な数学や英語のような内容ではなく、法律や経済など生活していく上で必要なコンテンツを観ています。
知っておかなければならない内容は今後の人生においても役に立つので、学んでいます。
自分が生きていく上で役立つコンテンツがYouTubeで観れるのであれば、ガンガン観ます！
YouTubeほど無料で有益なコンテンツが観れるモノはないと思っています。
2. 散歩
行く目的もない散歩は時間の無駄です。
犬の散歩においても一緒です。
散歩は足の筋肉を鍛える訳でもない、新しい発見を得られる訳でもない
何か得られるメリットはありません。
「町が変わったなー」とぼやくのは暇なご老人の散歩だけにして下さい！
目的のない散歩は時間の無駄！
体を動かしたいと思うのであれば、ランニングなどをして体を鍛えた方が何倍もマシです！
ランニングしながら色々な場所に行けば、今まで知らなかった発見も得られます。
いつも同じ場所ばかり走るのではなく、狭い道など様々な場所を走ってみることで土地鑑も身につく
犬も適度な運動ができるので、健康的になります！
ただの散歩をランニングに替えるだけで、
- 体を鍛えられる
- 町の新しい発見
- 犬の健康
一石三鳥になる訳です！
散歩は今すぐやめて、ランニングにすべき！
3. 長時間の昼寝
昼寝は体調にもよりますが、基本的にはしない方が良いです。
昼寝をしたら、いつの間にか夕方になっていたという経験があると思われます。
昼寝で1日の時間を無駄にするのが一番勿体ないです！
基本的に日中は人が活動しやすい絶好の時間帯であり、
9割以上の会社は日中にしか営業(活動)していないです。
昼寝をしてしまうと、日中の活動時間が減るだけでなく、会社の営業時間も自分で減らす羽目になってしまうのです。
そのため、急な問い合わせをしようとしても、営業時間外で連絡が取れなくいという状況になってしまう可能性もあります。
こんな状況にならないようにするためにも昼寝はあまりしないことをおススメします。
しかし、体調が悪い時やどうしても眠い場合は別です。
体調が悪い場合は寝て治すのが一番なので、寝た方が良いです。
あまりの眠気で集中ができなくなるのであれば、30分程度の昼寝をおススメします。
短時間の昼寝であれば、逆に集中力が増すので、効率良く作業に取り組むことができます。
4. A〇女優とアイドル
男の99%がA〇を観たり、アイドルを追いかけていたりしているのではないでしょうか？
勿論、私自身も色々なビデオを観て、時間とお金を費やしてきました。
可愛い女の子を探して、ポケモンのサトシのように
「君に決めた！！」と心の中で叫んで、ダラダラと映像を見ているだけ。
いつの間にか1時間、2時間と無駄な時間を過ごしていた！
アイドルにおいては高校生の頃にモーニング娘。にハマっていました。
モーニング娘。が出ているテレビや雑誌、写真集などを血眼になって探して集めていたり、コンサートに行ってみたり…
周りは物凄い熱狂的なファンの人ばかりでした
今振り返ってみると、とんでもない額のお金と時間を費やしていました。
写真集、ビデオ、雑誌など
50万円以上のお金と覚えていないほどの時間…
かなり無駄な時間を過ごしていました。
私がカワイイ女の子の映像を観たり、追いかけるのをやめた理由は
4つあります
- 純粋に興味がなくなった
- 飽きてきた(付いていけなくなった)
- 推し(お気に入り)の女の子が引退・辞めた
- みんな同じ顔にしか見えなくなった
また、私自身の考え方が変わったのも大きな要因です。
自分の彼女でもない女の子にお金を掛けるのは無駄と思うようになった
別に彼女が居ようが居まいが、時間とお金を掛けても自分に振り向いてくれないのであれば無駄と考えるようにもなった
撮影会や握手会に参加したとしても高々一瞬で終了し、3秒後には忘れ去られる。
こんな虚しいことはない。
こんなにもコスパが悪すぎるモノはないので、A〇やアイドルを追いかけるのはやめました。
5. 衝動買い
下の記事でも似たような内容を書いているので、参考にしてみて頂きたいのですが、衝動買いも時間とお金を無駄にしています。
衝動的に買ってみたはいいが、実際に使ってみたら、大して使わないといったことがあります。
買い物をしていると、ハイテンション状態なので、何でも欲しくなってしまいます。
そのため、衝動買いしても大して使うことがないのがほとんどです。
食べ物でも一緒
ショッピングモールやイオンなど大型スーパーに出ているお店(飲食店)で食べたり、飲んだりするのも無駄です！
美味しそうな料理を見たり、匂いに誘惑されて買いそうになる
実際に買ってみても、前にも同じよな物を食べたことがある
といった感じではないでしょうか？
正直、どこのお店を利用しようが、味はどのお店でも一緒
値段も決して安いとは言い難い…
同じオレンジジュースであっても、スーパーの方は安いのに、フードコートでは2倍以上の値段
結局、自分で買ったり、作った方が何倍も得になることが多い
「あ、美味しそう」
と思って衝動的に食べ物を買うのは、食べる時間が無駄ですし、お金も無駄にするだけ！
太る原因になりますし、体に悪いどんな添加物が使用されているかもわかりません。
衝動買いはモノだろうが、食べ物であろうがしない方が良い！
6. 家でダラダラ過ごす
これが一番の時間の無駄！
せっかくの休みだからこそ、体を休めたい気持ちもわからなくもないです。
しかし、起きたら、今日何をしようかと考えて、実際に行動しなければ時間を無駄にします。
そうしなければ、あっという間に時間が過ぎ、何もしない1日を過ごしてしまうだけです。
結局、また明日から会社に出勤し、憂鬱な1週間を過ごすという悪循環になります。
そうならないためにも、目が覚めてからはダラダラと1日を過ごすのではなく、何か目的を持って行動する。
これだけで1日の充実度が高くなります。
時間があるからこそ、仕事の日にはできないことを家でする。
トイレ掃除やお風呂掃除など、料理、布団などのシーツの洗濯など仕事の日ではできないことをする。
これだけでも、次の1週間が快適に過ごせるかが決まります！
散らかった部屋や汚い部屋で1週間過ごすか、歩きやすく、整理整頓されている部屋で過ごすのでは天と地ほどの差があります。
大げさかもしれませんが、部屋の中がキレイになるだけで、過ごしやすさが全く違います！
最初は面倒くさいと感じるかもしれませんが、慣れてくれば、あっという間に終わります。
段々と楽しく感じますし、イヤイヤではなく、勝手に行動するようになります！
家事である必要はありません。
ランニングでもいいですし、食品の買い物でもいい、何でもいいんです！
休みを無駄にするようなダラダラ過ごす日でなければ、問題ありません。
今日何しようかと目的をもって行動するようにして下さい！
ダラダラ過ごすのは時間を無駄にしているだけ！
7. 無駄なことはやめる
ここまで書いてきた内容が私自身が経験した中で無駄だと思い、やめてきた内容です。
お金は失っても、後で回収することができる
しかし、失った時間は後で回収することができず、一生戻ってこない！
無断な時間を過ごさないためにも今にしかできないことをする
思い立ったが吉日ではないですけど、すぐに行動できるかが重要になります。
